Effektive Selbstverteidigung, Klarheit & körperliche Stärke – Kung Fu in Wuppertal
Für Frauen & Männer – authentisch und praxisnah
Unser Ving Tsun Kung Fu richtet sich an alle, die sich realistisch verteidigen, körperlich fit werden und mental wachsen wollen.
Hier geht es nicht um Show – sondern um Techniken, die in echten Situationen funktionieren, kombiniert mit klarer Struktur und einem starken Mindset.
Dein Sifu in Wuppertal: persönlich, klar, authentisch.
Warum Ving Tsun Kung Fu?
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Entwickelt für reale Selbstverteidigungssituationen
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Stärkt Körper, Geist und Selbstvertrauen
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Kleingruppen-Unterricht für individuelle Betreuung
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Zen-Meditation als mentaler Anker in jeder Einheit
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Fitness & funktionelle Übungen für maximale Leistungsfähigkeit
Trainingszeiten
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Montag, Mittwoch, Freitag: 19:00 – 21:00 Uhr
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Dienstag, Donnerstag: 08:00 – 09:30 Uhr
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Privatunterricht auf Anfrage
Trainingsinhalte im Überblick
Grundformen:
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Siu Lim Tao – Basis, Struktur, innere Kraft
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Chum Kiu – Schrittarbeit, Hüfte, Koordination
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Biu Gee – Notfallstrategien & explosive Techniken
Chi Sao (Reflextraining):
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Timing, Reaktion & Sensibilität entwickeln
Trainingsgeräte:
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Holzpuppe – Technik & Präzision verfeinern
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Langstock – Kraft, Koordination & Distanzkontrolle
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Doppelmesser – Präzision, Winkelarbeit, Explosivität
Teilnehmerstimme
"Nach über 2 Jahren Training fühle ich mich körperlich stärker, mental klarer und sicherer.
Die Mischung aus Selbstverteidigung, Fitness und Zen-Meditation ist einmalig.
Hier wird jeder ernst genommen und persönlich gefördert."
— Florian Rosenbaum
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